Thời tiết giao mùa với sự thay đổi thất thường về nhiệt độ, độ ẩm là điều kiện thuận lợi khiến các bệnh đường hô hấp và một số bệnh truyền nhiễm có nguy cơ gia tăng. Đối với học sinh – lứa tuổi thường xuyên học tập, sinh hoạt trong môi trường tập thể – việc chủ động chăm sóc và bảo vệ sức khỏe càng cần được quan tâm.
Nhằm góp phần bảo đảm sức khỏe cho cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh, xây dựng môi trường học đường an toàn, Trường THCS Việt Hưng khuyến nghị cán bộ, giáo viên, phụ huynh và học sinh chủ động thực hiện một số biện pháp phòng bệnh sau:
👕 Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, đặc biệt vào sáng sớm và buổi tối; lựa chọn trang phục phù hợp với điều kiện thời tiết.
🧼 Giữ gìn vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch; che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi; hình thành thói quen vệ sinh đúng cách.
🥗 Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn chín, uống chín; bổ sung rau xanh, trái cây và uống đủ nước để tăng cường sức khỏe.
🏃 Tăng cường vận động, rèn luyện thể chất phù hợp; ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì nếp sinh hoạt điều độ.
🏫 Giữ gìn môi trường học tập sạch sẽ, thông thoáng; thường xuyên vệ sinh lớp học, bàn ghế, đồ dùng và các bề mặt thường xuyên tiếp xúc.
😷 Hạn chế tiếp xúc gần với người có biểu hiện bệnh, đặc biệt khi có các triệu chứng như ho, sốt, sổ mũi hoặc dấu hiệu của bệnh đường hô hấp.
💉 Thực hiện tiêm chủng đầy đủ theo hướng dẫn, khuyến cáo của cơ quan y tế.
🩺 Chủ động theo dõi sức khỏe học sinh. Khi trẻ có biểu hiện sốt, ho nhiều, khó thở, mệt mỏi bất thường hoặc các dấu hiệu sức khỏe đáng lo ngại, phụ huynh cần kịp thời theo dõi và đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn phù hợp.
🌿 Mỗi học sinh khỏe mạnh là một yếu tố quan trọng góp phần xây dựng môi trường học tập an toàn, tích cực và hiệu quả. Trường THCS Việt Hưng mong tiếp tục nhận được sự phối hợp của cha mẹ học sinh trong việc thường xuyên theo dõi sức khỏe, hướng dẫn các em hình thành thói quen vệ sinh cá nhân, rèn luyện thể chất và chủ động phòng bệnh khi thời tiết thay đổi.
💚 Chủ động phòng bệnh – Bảo vệ sức khỏe – An tâm học tập!
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português